5 Hal Yang Membuat Wanita Seksi dan Menarik Perhatian Pria

Kaum pria secara naluri tahu wanita itu seksi ketika melihat sesuatu. Namun apakah keseksian menarik perhatian mereka Berikut beberapa hal yang membuat wanita seksi dan menarik perhatian pria.

1. Gaun

Jika Anda meminta seorang pria untuk memilih gaun paling seksi di dalam lemari, ia mungkin akan meraih yang sangat minim. Yah, secara teknis, dia benar. Namun setiap wanita mengenakan gaun berbeda, dan apa yang terlihat tidak senonoh pada orang lain mungkin tidak sama dengan Anda, atau sebaliknya.

Rahasia agar kencan Anda wow "Pilih gaun yang menonjolkan bagian tubuh yang terbaik," saran Steve Santagati, ahli hubungan dan penulis buku The Manual. "Apakah Anda memiliki punggung yang indah, paha yang luar biasa, atau tulang leher yang indah, sediakan desain yang tidak hanya cocok, melainkan menyorot keindahan semua atribut.

2. Lingerie

Ini adalah fakta ilmiah bahwa laki-laki adalah makhluk visual, ungkap April Masini, pengarang Think & Date Like A Man, dan salah satu cara untuk menarik sisi visual mereka adalah lingerie.

Pria menyukai apa saja jika melihat lingerie, sehingga Anda benar-benar memiliki pilihan yang banyak. Lingerie tidak perlu mahal, tetapi harus seksi.

3. Percaya Diri

Menurut Shelly Hagen, penulis buku Everything Body Language, sesuatu yang membuat pria dan wanita melihat keseksian lawan jenisnya adalah percaya diri. Dan kualitas kepercayaan diri tidak ada hubungannya dengan kecantikan ataupun penampilan.

Mungkin Anda berpapasan dengan wanita yang penampilannya biasa dalam sebuah pesta, tapi pria terlihat senang dengannya. Dia menarik, berdiri tinggi, tersenyum, tertawa dan membuat kontak mata ketika ia berbicara kepada orang lain. "Dia tidak melakukan sesuatu yang memalukan atau bahkan luar biasa, apa yang dia lakukan menunjukkan ketertarikan yang tulus pada orang-orang di sekelilingnya dan menyambut orang ke dalam dunianya,"kata Hagen.

4. Rambut

Rambut seorang wanita adalah salah satu aset wanita yang paling seksi dari sudut pandang laki-laki. Dan tidak peduli apakah lurus atau bergelombang, kusut tapi tetap kasual atau blow sempurna - pria senang dengan rambut Anda, dan mereka menyukai yang panjang. "Secara sosial, rambut Anda adalah isyarat yang memberitahu kepada orang tentang siapa Anda," jelas April Masini, pengarang Think & Date Like A Man.

"Rambut panjang mengatakan kepada dunia bahwa Anda seorang wanita sensual," tambah Masini, bahwa Anda merawat rambut Anda karena sensualitas dan terlihat seksi penting bagi Anda.

5. High Heels



Ketertarikan pria dengan sepatu stiletto tak bisa dipungkiri, tapi heels membuat penampilan wanita lebih seksi. "Mengenakan sepatu hak tinggi dapat mengangkat bokong wanita 25 persen, lengkungan punggungnya, membuat payudaranya membusung dan menjadi perhatian, memanjangkan betisnya, dan menyebabkan pinggulnya bergoyang yang menggoda saat dia berjalan," jelas Susan Reynolds, penulis Change Your Shoes, Change Your Life.(Shoppinglifestyle/MEL)

Liputan6.com,

Inilah 7 Olahraga Yang Membuat Tubuh Anda Seksi

Jangan meremehkan manfaat olahraga untuk meningkatkan gairah seksual lho. Olahraga yang dilakukan secara teratur akan meningkatkan mood, membuat gairah lebih membara dan tentunya membakar kalori sehingga Anda lebih pede saat memamerkan tubuh di hadapan pasangan.

Jika alasan di atas masih belum membuat Anda berniat untuk berolahraga, mungkin "olahraga seksi" layak untuk dicoba karena bisa membuat aksi Anda lebih "panas" saat di ranjang.

"Olahraga seksi akan membuat kita lebih menyesuaikan diri pada tubuh dengan cara yang sensual sehingga kita merasa lebih menerima dan tertarik pada seks," kata Marianne Brandon, PhD, psikolog klinik dan seks terapis dari AS.

Berikut adalah cara membakar kalori dengan cara "seksi":

1. Tari Salsa
Jangan ragu turun ke lantai dansa dan menari salsa. Dalam 30 menit melakukan tari salsa cukup membakar 200 kalori. Tak ada salahnya mengajak pasangan untuk berlatih bersama-sama. Gerakan-gerakan sensual dalam tarian ini tentu akan membuat Anda dan pasangan tak sabar menunggu waktu malam.

2. Pole dancing
Menari di tiang (pole dancing) kini bukan hanya untuk para penari erotis. Di pusat-pusat kebugaran tarian tiang ini sudah dimodifikasi menjadi salah satu varian senam aerobik. Walau gerakannya sedikit erotis, namun sebenarnya gerakan dalam pole dancing ini sangat efektif menguatkan otot. Pole dancing ini juga sering direkomendasikan Brandon untuk pasien wanita yang sedang mengalami penurunan libido.

3. Tari perut
Pesan utama yang bisa diambil dari tarian asal Timur Tengah ini adalah cintai tubuhmu apa adanya. Anda tidak perlu bertubuh langsing dengan pinggang bak gitar untuk terlihat seksi saat melakukan tari perut. Siapa pun bisa menari perut. Selain membuat Anda merasa seksi, dalam satu jam tari perut akan membuat 300 kalori terbakar.

4. Hula hoop
Olahraga ini bukan cuma untuk anak-anak. Selain menggoyangkan pinggul dengan hula hoop, Anda juga bisa mengombinasikan dengan gerakan lain. Lakukan secara teratur, bukan hanya lingkar pinggang yang akan berkurang kegiatan ini juga akan membuat kita merasa lebih fun. "Ini akan membuat kita melihat citra tubuh secara lebih baik. Pada akhirnya kita akan lebih tertarik pada aktivitas seksual," kata Brandon.

5. Tari Zumba
Zumba sebenarnya berarti "bergerak dengan cepat". Tarian yang berasal dari Kolombia ini sedang menjadi tren di Amerika Serikat. Olahraga ini menggabungkan gerakan aerobik yang lincah dan dinamis dengan tarian Latin yang seksi serta gerakan tari hip-hop.

6. Tarian Bollywood
Tarian yang terinsipirasi dari Bollywood, India, ini sangat efektif membuat kita lebih berenergi sekaligus merasa seksi. Ditambah lagi kemampuannya membakar kalori hingga 200 kalori dalam 30 menit. Selain itu kebanyakan tarian India bercerita tentang indahnya jatuh cinta atau kehilangan cinta. Anda juga bisa melakukan tarian ini di rumah dengan melihat video atau VCD senam Bollywood.

7. Naked Yoga
Berlatih yoga tanpa busana (naked yoga) sebenarnya hampir sama dengan yoga biasa, kecuali yang melakukannya tidak menggunakan selembar pakaian pun. Para pelaku yoga ini mengaku tanpa pakaian mereka merasa lebih rileks, tenang dan melakukan gerakan lebih baik. Mereka juga mengatakan lebih mampu menghargai tubuh apa adanya.

Menurut Brandon, semua pose yoga, dilakukan dengan busana atau tidak, bermanfaat untuk membuka pinggul, paha dan pelvis serta menguatkan otot dasar panggul. Jika dilakukan secara teratur latihan ini akan menghasilkan orgasme yang lebih dalam.

Sumber: Kompas.com

Tips badan Langsing Alami Lakukan Saja Sarapan Rutin

Cara Menjaga tubuh Langsing alami dan Sehat, Tips badan Langsing Lakukan Saja Sarapan Rutin.

INGIN miliki tubuh indah tanpa banyak usaha? Kuncinya, lakukan sarapan secara teratur sebelum Anda beraktivitas.

Apakah lingkar pinggang Anda terlalu lebar dan membuat Anda tak percaya diri? Nah, inilah saatnya untuk melakukan pembenahan. Ketimbang diet ketat yang tak menyehatkan, ada cara sederhana yang dapat Anda coba, yakni mengasup sarapan secara rutin.

Para peneliti menemukan bahwa sarapan muesli dengan susu, buah persik kalengan dan yoghurt dapat membantu menurunkan berat badan. Para ahli di University of Nottingham menunjukkan, sarapan jus apel pun dapat membantu tubuh memecah lemah lebih baik di mana ancaman Indeks Glycaemic (GI) akan meninggi ketika seseorang sarapan dengan sereal yang dipadu dengan gula dan roti putih, seperti dilaporkan The Daily Express dan ditulis Times of India.

Para ilmuwan menemukan bahwa jenis makanan yang Anda makan sebelum latihan dapat langsung berdampak pada kesehatan Anda. Sebuah studi yang dipimpin oleh Dr Emma Stevenson mengumpulkan beberapa wanita muda untuk melewatkan puasa selama satu malam. Dalam satu periode studi, mereka diberi sarapan makanan yang diketahui dapat menyebabkan kenaikan besar dalam glukosa darah karena mereka mengonsumsi makanan dengan GI tinggi, yakni cornflakes dan susu, roti putih, dan selai serta minuman manis.

Pada waku lain, mereka diberikan sarapan dengan makanan yang mengandung GI rendah walaupun sarapan tersebut memiliki jumlah kalori yang sama, karbohidrat, lemak, dan protein. Sarapan dengan GI rendah biasanya ada pada makanan, seperti susu kaleng buah persik, yoghurt, dan jus apel.

Setelah tiga jam berlalu dari waktu makan, semua wanita tersebut berjalan selama satu jam di atas treadmill. Selanjutnya, mereka menikmati santap siang seperti pada periode kedua. Dari analisis tersebut, peneliti menemukan kadar glukosa darah lebih tinggi setelah sarapan dengan GI yang tinggi. Berat tersebut akan normal kembali setelah wanita mulai melakukan latihan kembali.

Namun, plasma asam lemak bebas (FFA) menunjukkan jumlah lemak yang dipakai untuk menambah energi mulai meningkat dua jam setelah sarapan dengan nutrisi GI rendah, seperti ditemukan para peneliti. Dengan latihan, akan terjadi peningkatan pesat dalam FFA di kedua kelompok di mana konsentrasi lebih tinggi pada kelompok GI lebih rendah. Setelah makan siang, konsentrasi FFA pada dua kelompok menunjukkan jumlah yang sama, tetapi secara keseluruhan oksidasi lemak yang ada akan lebih tinggi pada kelompok GI rendah dibandingkan dengan kelompok GI tinggi.

Dr Stevenson mengatakan, “Kami menyimpulkan bahwa oksidasi dengan GI rendah akan meningkatkan sarapan terutama ketika mengonsumsi lemak baik saat istirahat dan selama latihan berikutnya. Sarapan dengan menu GI rendah juga akan berdampak pada nafsu makan berikutnya, serta menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama sehingga agenda makan tidak akan terjadi terus-menerus.

LifeStyle. Okezone

Tips Tetap Cantik dengan Kulit Berminyak

Kulit berminyak bisa sangat menguntungkan karena kelembapan kulit kita selalu terjaga. Ini artinya sejumlah kerutan butuh usaha ekstra untuk meninggalkan jejak pada wajah kita.

Tapi di sisi lain, kulit berminyak juga menimbulkan masalah. Terlebih ketika kita memilih liquid makeup untuk mempercantik diri. Minyak dan liquid makeup tidak begitu bersahabat.

Menurut Bobby Brown, penata rias artis ternama dari Amerika Serikat, masih ada solusi bagi pemilik kulit berminyak untuk tampil cantik.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah pastikan wajah kita dalam keadaan bersih. Pilih pembersih wajah yang mengandung alpha atau beta-hydroxy acid yang dapat mengecilkan pori-pori wajah.

Setelah itu, jangan lupa menggunakan krim tabir surya. Ini untuk memproteksi sel-sel kulit kita dari paparan sinar ultraviolet.

Baru setelah ritual dasar itu kita lakukan, pilihlah foundation jenis matte yang dapat menyerap minyak di wajah kita sepanjang hari. Sedangkan untuk bedaknya, kita bisa memilih yang berbahan mineral.

Tata rias ringan ini akan membantu pori-pori wajah tetap Selain ringan, tata rias mineral tidak akan ‘membebani’ pori-pori kita. Sehingga risiko munculnya jerawat dapat ditekan.

Sebagai ‘senjata tambahan’, jangan lupa sediakan kertas minyak. Ini adalah cara tepat mengangkat minyak yang menempel dari wajah tanpa mengurangi kecantikan dari tata rias yang kita gunakan. INILAH.COM,

Tips Mencegah dan Mengatasi Lingkaran Hitam di Bawah Mata

Tips Cantik Mencegah dan Mengatasi Lingkaran Hitam di Bawah Mata

Lingkaran hitam di bawah mata, selain bisa membuat Anda dijuluki "Si Mata Panda", juga bisa membuat wajah terlihat tua, lelah, dan tak segar. Bagaimana cara mencegah dan mengatasinya?

Munculnya lingkaran hitam di bagian bawah mata bisa disebabkan oleh banyak hal, di antaranya hidung tersumbat, kurang tidur, alergi, proses penuaan, perubahan hormon yang berhubungan dengan kehamilan atau menstruasi, kekurangan vitamin, dehidrasi, terlalu banyak merokok, disfungsi hati, efek samping obat, terlalu banyak terpapar sinar ultraviolet, atau faktor keturunan.

Lalu apa yang harus kita lakukan untuk mencegah munculnya lingkaran hitam?

1. Kurangi konsumsi kopi, soda, dan minuman yang mengandung kafein. Perbanyak air putih.
Minuman bersoda mengandung pemanis sintetis yang membuat bagian sekitar mata terlihat membengkak dan warnanya lebih gelap. Kafein membuat tubuh tak menyerap air dengan baik dan menyebabkan dehidrasi. Akibat dehidrasi, racun tak terbuang dengan sempurna dari tubuh dan menyebabkan warna kulit, termasuk di sekitar mata, menggelap.

2. Kurangi makanan siap saji.
Makanan kalengan dan yang mengandung bahan pengawet memperbanyak jumlah racun yang masuk ke dalam tubuh. Racun inilah yang jika tak terbuang ke luar akan menumpuk dan menggelapkan kulit.

3. Perbanyak makan sayur dan buah.
Nutrisi yang terkandung dalam sayur dan buah bisa membantu mengusir racun dan mengurangi lingkaran hitam.

4. Tidur cukup.
Pastikan Anda tidur tak terlalu larut, minimal enam jam sehari. Jika lingkaran hitam sering sekali muncul di wajah Anda, cobalah tidur dengan dua bantal untuk membuat posisi kepala agak lebih tinggi saat tidur.

Bila lingkaran hitam sudah terlanjur muncul, jangan khawatir. Ada beberapa cara mengatasinya, seperti:

1. Kompres dengan teh celup yang sudah disimpan di dalam kulkas
2. Kompres dengan irisan mentimun
3. Gunakan produk kecantikan yang berfungsi menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata.

Inilah 5 Kebiasaan yang Membuat Jerawat Anda Muncul

Kata orang, jerawat adalah penyakitnya anak remaja. Tetapi setelah usia sudah memasuki 25 - 30 tahun begini, kok jerawat masih saja muncul? Bahkan, kondisinya lebih parah ketimbang waktu remaja, dan bisa muncul di punggung, leher, pundak, bahkan tempat-tempat lain yang tak terlihat.

Menurut statistik, satu dari lima orang dewasa usia 25 - 44 tahun mengalami problem jerawat. Masalah kulit ini tidak disebabkan oleh satu faktor saja, sehingga memang agak sulit untuk mengenyahkannya. Tetapi bagaimana Anda memperlakukan kulit, sedikit banyak berperan dalam munculnya jerawat di wajah. Tak percaya? Coba lihat buktinya.

1. Memakai make-up saat berolahraga
Kesalahan terbesar yang dilakukan rata-rata perempuan adalah, baru membersihkan wajah setelah berolahraga. Justru, sebelum berolahraga wajah sudah harus dalam keadaan bersih agar ketika keringat mengucur, debu atau sisa make-up tidak menempel pada wajah.

Produk-produk perawatan kulit dan rambut, seperti hair conditioner, gel, shaving cream (untuk pria), moisturizer, sunscreen, dan produk-produk lain yang mengandung minyak, dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat. Ganti produk-produk ini dengan bahan yang tidak akan menyumbat pori; biasanya pada label kemasan ditulis oil-free dan/atau noncomedogenic. Namun meskipun menggunakan produk yang tidak mengandung minyak, Anda tetap harus membersihkan wajah sebelum berolahraga.

Pertimbangkan juga apakah produk-produk tersebut memang Anda butuhkan. Soalnya, produk-produk yang disebut "dermatologist tested" (telah diuji oleh pakar dermatologi) pun bisa menyebabkan jerawat pada sebagian orang.

2. Sering meraba-raba pipi atau dagu
Mungkin Anda tak sadar melakukannya, namun kerap mengusap keringat di wajah dengan tangan atau menggosok hidung bisa mendorong tumbuhnya bakteri dan menyebabkan infeksi. Biasakan juga untuk tidak memegang-megang jerawat yang mulai tumbuh. Memencet jerawat bisa membuat bakteri pada jerawat masuk semakin dalam ke kulit, sehingga menimbulkan peradangan dan bekas luka permanen.

3. Tidak rajin membasuh muka
Segera basuh wajah setelah Anda berolahraga ataupun melakukan aktivitas lain yang membuat Anda berkeringat. Aktivitas fisik memanaskan tubuh, menyebabkan keringat bercampur dengan minyak di permukaan kulit. Kedua hal ini bisa menyumbat pori-pori. Jika Anda tidak bisa mencuci muka, keringkan wajah dan tubuh Anda dengan handuk, lalu segera berganti pakaian. Berlama-lama mengenakan pakaian yang basah karena keringat, apalagi yang ketat, juga membuat dada, punggung, dan bagian lain dari tubuh Anda ditumbuhi jerawat.

Bila Anda sering mengenakan ikat kepala, topi, atau helm, yang terpasang kuat di kepala, rajin-rajinlah mencuci talinya untuk mengurangi bakteri.

4. Terlalu sering mencuci wajah dengan sabun yang keras
Jerawat tidak disebabkan oleh kotoran. Karena itu, tak ada gunanya sering-sering mencuci muka dengan sabun atau scrub yang mengandung bahan yang tajam seperti alkohol. Kondisi wajah Anda bahkan bisa makin parah karena memaksa produksi minyak berlebih.

Ubah kebiasaan Anda dengan membasuh muka dari rahang ke arah garis rambut dengan sabun yang lembut dan air hangat, sekali atau dua kali sehari. Jangan lupa, cuci dulu tangan Anda sebelum menyentuh muka. Lalu, keringkan wajah yang sudah bersih dengan menepuk-nepuknya dengan handuk yang kering dan lembut (bukan menggosoknya).

5. Membiarkan stres berlanjut
Mungkin Anda pernah mendengar bahwa stres bisa berpengaruh pada kesehatan kulit. Sebab ketika Anda stres, tubuh memproduksi hormon stres (kortisol) yang akan merangsang produksi minyak berlebih dari kelenjar sebum di dalam kulit. Kalau kelebihan minyak ini bercampur dengan sel-sel kulit mati dan bakteri, jerawat bisa bertambah besar atau bertambah parah.

Kalau Anda menderita stres berkepanjangan, cobalah untuk beristirahat sejenak dari rutinitas yang membuat Anda stres. Lakukan latihan peregangan dan bernafas dalam-dalam. Olahraga secara teratur juga ampuh mengatasi kegelisahan dan mengurangi stres.

Pada dasarnya, tidak ada obat mujarab untuk jerawat. Kebanyakan jerawat ringan bisa diatasi dengan perawatan kulit dan tubuh yang sederhana. Bila apa yang Anda lakukan belum berhasil melenyapkan jerawat, kemungkinan ada beberapa faktor lain yang menjadi penyebabnya. Antara lain, perubahan hormonal (menstruasi, kehamilan, atau memulai dan berhenti mengonsumsi pil KB), mengonsumsi obat-obatan tertentu, alergi makanan atau kosmetik, dan faktor genetik.

Sumber: RealAge
kompas.com

5 Tips Terlihat Cantik Tanpa Makeup

Tips Cantik di berita gosip artis terbaru Tips Terlihat Cantik Tanpa Makeup

Terkadang, Anda merasa wajah sudah terlalu dibebani make-up dan memutuskan untuk sejenak "meliburkan" diri dari produk tata rias. "Cuti" sehari saja sudah dapat membuat kulit lebih dapat bernafas, sehingga membantu menjaga kondisinya. Hanya saja, mungkin Anda juga jadi merasa kurang percaya diri bila keluar rumah tanpa riasan. Nah, coba simak tips dari pakar yang membantu Anda terlihat lebih cantik dan percaya diri tanpa perlu memulas terlalu banyak produk tata rias ke wajah!

1. Kenakan pakaian berwarna terang
Warna-warni cerah akan membantu membuat kulit Anda terlihat lebih merona dan segar. "Warna seperti merah akan memberi semburat alami nan segar di pipi Anda," kata Kiran Rai, direktur kreatif dari Sir Alistair Rai, salah satu brand pakaian wanita di Amerika Serikat.

2. Hindari dehidrasi pada kulit
Semakin kering kulit Anda, maka semakin tua penampilan Anda. Kembalikan rona di wajah dengan menggunakan pelembab yang mengandung antioksidan dan vitamin C, anjur Misbah Khan, MD, asisten profesor di bidang dermatologi klinis pada Weill Cornell Medical College. "Kedua bahan ini akan membantu membuat kulit jadi lebih sehat dan juga kenyal," katanya. Pakailah pelembab pada saat kondisi kulit Anda masih sedikit lembab, agar efeknya lebih terasa.

3. Lentikkan bulu mata
Tidak perlu kenakan maskara, cukup lengkungkan bulu mata untuk memberi kesan mata lebih lebar dan Anda pun akan semakin percaya diri. Tip dari Tina Turnbow, penata rias selebriti dunia, jangan lupa pastikan bulu mata Anda dalam kondisi bersih, kering, dan bebas dari sisa maskara. Lalu, jepitlah bulu mata dan tahan selama 10 detik. Ulangi apabila diperlukan.

4. Gunakan retinol di malam hari
Jangan langsung tidur seusai beraktivitas. Oleskan pelembab malam mengandung retinol ke kulit Anda, kemudian baru tidur. Sepanjang malam, retinol yang berasal dari vitamin A ini akan membantu kulit memproduksi lebih banyak kolagen dan membuat kerutan jadi lebih samar. Di pagi hari, kulit akan terlihat lebih segar. "Hindari menggunakan retinol di siang hari, karena kandungannya sangat sensitif terhadap paparan sinar matahari," pesan Dr Khan.

5. Semprotkan facial mist
Jika Anda kurang tidur semalam dan ingin terlihat lebih cerah tanpa bantuan bedak ataupun concealer, coba gunakan facial mist. Semprotkan ke wajah untuk menciptakan kesegaran dalam waktu instan. Jangan lupa untuk selalu membawa facial mist di dalam tas Anda dan gunakan kapan pun Anda merasa lelah dan kulit terasa kering. Ini akan membantu mengembalikan kadar kelembaban, sehingga Anda akan terlihat lebih segar dan lebih muda.

Sumber: Womans Day
kompas.com

Semoga berguna untuk anda

Ini Dia 5 Masalah Rambut Populer dan Solusinya | Tips Merawat Rambut

Tips Merawat Rambut - SIAPA bilang rambut indah bersumber dari perawatan salon semata. Dengan resep sederhana yang diramu tangan sendiri dari rumah rambut sehat dan berkilau pun bukan lagi impian.

Apa gangguan rambut yang membuat Anda merasa tak percaya diri? Bisa jadi karena tampilan uban atau tekstur rambut yang terlalu keriting yang membuat percaya diri Anda memudar. Guna menyingkirkan itu semua, ramuan asli yang bisa dibuat sendiri di rumah pun bisa menjadi resep jitu tampilan rambut cantik Anda. Idiva memberikan panduannya.

Melembutkan rambut keriting

Panaskan minyak kelapa sekitar 500 ml kemudian campurkan secangkir kelopak mawar segar, setengah cangkir jus labu, dan beberapa lembar daun pacar. Didihkan dan aduk rata. Setelah mendidih, segera dinginkan dan saring dalam wadah kecil. Anda dapat menggunakan ramuan tersebut pada malam hari sebelum atau beberapa jam sebelum Anda keramas. Setelah itu, bilaslah dengan sampo dan air dingin. Minyak ini akan membuat rambut Anda terasa lembut dan berkilau sepanjang hari. Gunakan secara teratur sehingga urusan kusut pada rambut dapat dihindari.

Agar rambut tumbuh lebat

Campurkan setengah cangkir minyak almon, apricot, dan minyak zaitun. Kemudian oleskan campuran ramuan ini pada rambut secara merata dan dipadu dengan pijatan lembut ke dalam kulit kepala Anda. Pastikan menerapkan minyak pada rambut dengan dicuci dan setelah itu keringkan. Biarkan selama sekitar setengah jam kemudian bilas lagi dengan sampo. Sesi ini akan membersihkan kepala Anda serta memberikan akar rambut menjadi kuat sehingga pertumbuhan rambut pun meningkat.

Minimalisir uban sejak dini

Didihkan semangkuk air kemudian tambahkan empat sendok makan dried sage lalu diamkan sedikitnya dua jam. Setelah itu saring airnya dan biarkan hingga dingin. Tambahkan empat sendok teh rum, 1 ons gliserin dan beberapa tetes minyak vitamin E. Aduk rata dan bubuhkan pada kulit kepala Anda dan lanjutkan dengan membilas menggunakan sampo. Ramuan ini sangat efektif meminimalisir kehadiran uban sejak dini.

Untuk menguatkan rambut berwarna

Rebus dua cangkir minyak kelapa murni lalu tambahkan daun kembang sepatu dan beberapa tetes minyak almond. Dinginkan dan masukkan dalam botol kaca. Gunakan setidaknya dua kali sepekan pada kulit kepala dan rambut untuk meningkatkan warna rambut Anda.

Agar tekstur rambut indah

Campurkan minyak kelapa, minyak zaitun, serta minyak jarak dalam mangkuk kecil. Setelah itu pulaskan langsung ke kulit kepala dan rambut tanpa perlu dididihkan. Pijat dengan ujung jari perlahan. Agar hasilnya efektif, lakukan perawatan ini secara rutin dalam beberapa pekan sehingga tekstur dan volume rambut Anda meningkat dan tampilannya tampak indah.

okezone

Penyebab Kulit Kering | Tips Merawat Kulit Indah

Kamu tahu Penyebab Kulit Kering ? yahh Kulit kering dan bersisik adalah problem terbesar yang banyak dijumpai para wanita. Hal pertama yang harus Anda ketahui adalah faktor penyebab kulit kering. Berikut ini adalah beberapa di antaranya :

Pembersih wajah

Pembersih wajah yang mengandung sodium lauryl sulfate menghilangkan minyak pelindung alami kulit. Oleh karena itu, pilihlah pembersih wajah dengan gliserin sebagai gantinya.

Diet rendah lemak

Asam lemak sangat penting untuk kekenyalan kulit. Jika diet Anda rendah lemak, makam dua porsi salmon seminggu atau telan sebutir kapsul Omega-3 setiap hari.

Gesekan kain

Wol dan bahan sintetik lainnya seperti polyester, dapat menggosok kulit dan menghilangkan pembatas alaminya. Lapisi badan dengan kaos katun lembut untuk mencegah iritasi pada kulit.

Air

Kotoran seperti klorin pada air dapat mengganggu keseimbangan kulit. Hilangkan dengan menggunakan penyaring pancuran untuk memurnikan air.

INILAH.COM,

10 Makanan Terbaik Untuk Rambut | Tips Merawat Rambut Sehat

Merawat rambut dengan shampoo dan conditioner saja mungkin belum cukup bagi Anda untuk mendapatkan mahkota kepala yang benar-benar sehat dan indah.

Jika Anda benar-benar ingin memperoleh rambut yang segar, sehat dan tampak berkilau, Anda patut memperhitungkan asupan gizi yang Anda peroleh. Artinya jangan terlalu terpaku dengan perawatan luar, namun mulailah dengan perawatan dari dalam melalui makanan bergizi.

Menurut salah seorang ahli diet asal Chicago, Dawn Jackson Blatner, RD, rambut Anda tumbuh 1/4 hingga 1/2 inci setiap bulannya. Untuk tumbuh normal, bahan dasar seluruh rambut baru, kulit, dan kuku adalah nutrisi yang kita makan.

¨Jika kita makan makanan sehat, sel-sel tubuh Anda akan tumbuh lebih kuat dan sehat, baik di dalam maupun di luar,¨ ungkap Blatner.

Para ahli rambut juga mengatakan, jika Anda terlahir dengan rambut tipis tapi normal, Anda takkan pernah memperoleh rambut yang tebal, meski Anda sudah berupaya memakan apapun. Tetapi dengan diet yang seimbang dan banyak mengandung protein perangsang pertumbuhan dan juga zat besi, mungkin perbedaan akan Anda dapatkan. Para ahli juga berpesan agar konsumen mewaspadai penggunaan suplemen yang kerap dijual di pasaran untuk menebalkan atau menumbuhkan rambut.

¨Kalaupun Anda bisa menemukan suplemen yang baik di banyak toko, cobalah untuk selalu mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan dari makanan-makanan alami di mana pun yang Anda peroleh,¨ ungkap Paradi Mirmarani, MD, ahli kulit di Allejo California seperti dikutip WebMD.

Berikut adalah 10 makanan yang berkhasiat dan dapat dijadikan sebagai fondasi yang kuat bagi kesehatan rambut Anda :

1. Salmon
Jenis makanan yang satu ini kaya akan asam lemak omega 3, yang juga merupakan sumber protein dengan kualitas tinggi, selain juga mengandung vitamin B12 dan zat besi. Asam lemak essensial omega 3 dibutuhkan untuk memperkuat kulit kepala. Kekurangan zat ini menyebabkan kulit kepala kering dan rambut mudah rontok.

2. Sayuran Hijau Tua
Bayam, brokoli dan Swiss chard adalah sumber penting vitamin A dan C. Tubuh Anda membutuhknny guna memproduksi sebum, sejenis minyak yang dihasilkan folikl rambut Anda yang juga merupakan conditioner alami bagi rambut Anda.

3. Kacang-kacangan
Mengonsumsi kacang merah, kacang polong atau pun kacang lentil ternyata penting artinya bagi kesehatan rambut. Kacang tak hanya menyediakan protein yang merangsang pertumbuhan rambut namun juga kaya akan zat besi, seng, dan biotin. Untuk mendapatkan manfaat nyata, ahli diet Amerika merekomendasikan tiga cangkir lebih kacang lentil setiap minggu.

4. Kacang tanah
Kacang tanah Brazil adalah salah satu sumber alami terbaik selenium, sejenis mineral yang penting untuk kesehatan kulit rambut. Walnut mengandung asam linolenic alfa, omega 3 yang dapat memperbaiki kondisi rambut. Makanan seperti almond, kacang cashew dan pecans juga merupakan sumber penting seng.

5. Daging unggas
Daging ayam dan kalkun ternyata memiliki protein yang berkualitas tinggi yang dapat membuat rambut Anda menjadi lebih sehat. Daging unggas juga mengandung zat besidengn kadar bioavailabiltas yang tinggi, yang berarti tubuh akan dengan mudah menyerap manfaatnya.

6. Telur
Telur adalah salah satu sumber protein terbaik yang bisa Anda temukan. Telur juga mengandung biotin dan vitamin B12 yang sangat penting sebagai nutrisi kecantikan.

7. Gandum berserat tinggi
Biasakan Anda memakan produk gandum yang menyehatkan termasuk roti atau sereal karena makanan ini banyak mengandung sseng, zat besi dan vitamin B.

8. Tiram
Tiram mungkin lebih dikenal reputsinya sebagai aphrodisiak, namun mereka juga ternyata dikenal bermanfaat bagi kesehatan rambut. Kunci pentingnya adalah zat mineral seng yang berfungsi sebagai antioksidan kuat.

9. Produk susu rendah kadar lemak.
Produk-produk susu berkadar lemak rendah seperti susu kim atau yoghurt adalah sumber penting kalsium, salah satu mineral yang berguna bagi rambut. Makanan ini juga mengandung kasein dan whey, dua protein berkualitas tinggi.

10. Wortel
Jenis sayuran ini kaya akan vitamin A, yang dapat membantu memperbaiki kesehatan kulit kepala bersama dengan penglihatan. Sejak sehatnya kulit kepala merupakan faktor penting bagi rambut yang berkilau, ada baiknya Anda untuk selalu menambahkan wortel dalam menu diet Anda atau sebagai tambahan dalam hidangan salad.

Sumber:

Cara Diet Sehat dan Aman

Cara langsing dan Diet Sehat dan Aman - Tips Cantik - Obesitas bukan lagi sekadar istilah tanpa makna. Dampaknya tak main-main, mulai dari beragam penyakit hingga dampak mental dan sosial, seperti lenyapnya gairah seksual dan merosotnya rasa percaya diri.

Ada banyak cara menurunkan berat badan, mulai dari bermacam metode diet, olahraga, operasi sedot lemak, tusuk jarum, sampai minum obat pelangsing. Manakah yang aman dan efektif?

Merujuk pada Badan Kesehatan Dunia (WHO), penurunan berat badan yang baik tidak dapat dilakukan secara instan, tetapi merupakan terapi jangka panjang. Yang dibutuhkan untuk mengurangi berat badan bukan sekadar mengurangi porsi makan, tetapi juga diperlukan bimbingan dari ahli gizi sebelum melakukan perubahan pola makan, disertai aktivitas fisik serta terapi perilaku.

Caranya:

Sedot lemak

Cara membuang lemak yang kini sedang tren adalah operasi liposuction dan tummy-tuck. Operasi ini banyak dipilih karena berat badan bisa turun secara drastis tanpa perlu capek berolahraga dan melakukan diet, hal itu dibuktikan oleh kesaksian seorang artis ternama. Tapi mengapa ya meski lemaknya sudah dibuang, badannya masih juga melar?

Pada dasarnya liposuction adalah operasi mengeluarkan lemak di bawah kulit, dan dilakukan untuk mencapai keserasian bentuk tubuh, bukan untuk menurunkan berat badan.

Sedangkan tummy-tuck adalah proses pembuangan jaringan lemak yang berlebih dan kulit di atasnya untuk membentuk tubuh lebih estetis. Lemak yang dikurangi pun tak boleh lebih dari 3-5 kg sekali operasi

Menurut dokter spesialis gizi, dr.Johanes Chandrawinata, MND,SpGK, kedua jenis operasi itu biasa dilakukan dokter terhadap pasien yang memiliki tubuh bergelambir setelah berat badan tubuhnya susut. Jadi, menurunkan berat dulu baru dioperasi, bukan operasi untuk menurunkan berat karena setelah tiga bulan tubuh akan gemuk kembali.

Akunpuntur

Sampai saat ini metode akunpuntur belum dapat dibuktikan secara ilmiah dapat menurunkan berat badan. Umumnya para pasien pun berhenti di tengah jalan karena tak kunjung mendapatkan berat ideal yang diharapkan.

Fad Diet

Diet popular sering disebut sebagai 'Fad Diets' yang memiliki karateristik antara lain; menjanjikan penurunan badan yang cepat, dapat menyembuhkan berbagai penyakit, menganjurkan penggunaan suplemen, makan berdasarkan waktu tertentu, membatasi atau melarang makanan tertentu dan hanya untuk jangka panjang.

Yang dapat digolongkan ke dalam fad diets misalnya diet rendah karbohidrat, food combining, diet berdasar golongan darah, mayo clinic diet.

Karena banyaknya larangan untuk memakan jenis makanan tertentu, biasanya kebutuhan tubuh akan gizi tidak terpenuhi karena kekurangan vitamin, zat besi, serta serat. Dari segi ilmu gizi, setiap waktu makan (pagi, siang dan malam) dianjurkan memakan makanan bervariasi dalam jumlah seimbang, karena tubuh membutuhkan berbagai macam zat gizi sekaligus.

Gastric Binding & Gastric By-Pass

Tindakan ini dipilih jika dengan metode pelangsingan apa pun tidak berhasil. Gastric binding adalah pemasangan alat "pengikat lambung" yang menyebabkan kantung lambung lebih kecil sehingga kita tidak akan makan terlalu banyak karena tubuh lebih cepat merasa kenyang. Melalui tindakan ini berat badan dapat berkurang 35-60% dalam 12 bulan.

Berbeda dengan gastric binding yang bersifat sementara, gastric by-pass bersifat permanen. Dokter akan membuat ’jalan’ penghubung antara pangkal lambung dengan usus halus sehingga makanan tidak melalui lambung, namun langsung ke usus halus.

Dengan gastric by-pass, berat badan dapat dikurangi sampai 80%. Untuk melakukan kedua jenis tindakan tersebut, pasien harus berusia di atas 35 tahun.

Cara Sehat

Meskipun belum ada jawaban pasti diet mana yang paling tepat untuk menurunkan berat badan, namun dr. Johanes merekomendasikan pola diet yang dilakukan oleh National Weight Control Registry (NWCR) di AS. NWCR adalah kumpulan data orang (ada 4.000 orang) yang telah berhasil menurunkan berat badan lebih dari 13 kg dan tetap bertahan selama lebih dari lima tahun.

Karateristik pola makannya adalah rendah lemak (24 persen asupan kalori), asupan karbohidrat cukup tinggi, rendah kalori (1300-1500 kcal/hari). Karena kita tidak mungkin mengetahui berapa kalori yang dikandung dalam makanan, dr.Johanes menyarankan untuk mengurangi asupan lebih kecil dari porsi biasa.

"Untuk mengurangi 500 kalori setiap hari mudah kok, misalnya jika makan gado-gado, kurangi bumbu kacang dan kerupuknya, lebih memilih nasi putih daripada nasi goreng, dan sebagainya," saran dokter yang yang berpraktek di RS. St.Boromeus, Bandung ini.

Dr Johanes menjelaskan, mayoritas anggota yang terdaftar dalam NWCR melakukan makan pagi secara rutin, memantau berat badan sendiri secara berkala, serta melakukan olahraga. Dengan pola makan rendah lemak rendah kalori seperti ini telah terbukti mampu menurunkan berat badan lebih dari 13 kg dan bisa bertahan lebih dari lima tahun. [inilah]

Tips Cara Make-up untuk Kulit Gelap

Anda Memiliki kulit gelap ? merasa gak percaya diri ? mungkin Tips Cara Make-up untuk Kulit Gelap berguna untuk kamu agar mengoptimalkan kecantikan anda walau memilik kulit gelap.



Warna kulit wajah memegang peranan penting dalam memilih make-up. Jangan sampai Anda memilih make-up yang warnanya tidak sesuai dengan warna kulit wajah.

Mereka yang berkulit cerah cenderung lebih beruntung karena hampir semua warna cocok diaplikasikan. Namun perlu kiat khusus dalam memilih warna make-up bagi si kulit gelap.

Seperti dikutip dari Health-Beauty-Guide, yang paling penting bagi mereka yang berkulit gelap adalah, menyatukan warna make-up dengan warna kulit yang terkesan sudah kuat. Warna kulit gelap merupakan sesuatu yang menonjol. Memilih warna make-up yang sama menonjolnya hanya akan membuat penampilan terlihat berantakan.

Untuk lebih jelasnya, panduan make-up dari Grace N Glamour bisa Anda ikuti.

1. Peraturan yang pertama adalah memilih warna yang natural. Dalam hal ini pilihlah warna-warna yang dekat dengan kulit. Misalnya dalam memilih alas bedak dan bedak. Tak perlu menggunakan alas bedak atau concealer terlalu tebal lalu menimpanya lagi dengan bedak tebal. Make-up Anda akan terlihat seperti topeng tebal. Lebih baik gunakan alas bedak yang berwarna mirip dengan kulit Anda, lalu lapisi dengan bedak secukupnya. Bedak ini hanya bertujuan untuk menghilangkan kesan berminyak di wajah.

2. Eyeliner tebal tak cocok digunakan untuk mereka yang berkulit gelap. Jika ingin memakai eyeliner, pastikan sapuannya sedikit saja — sekadar mempertegas bentuk mata. Saat memilih eyeshadow pun sebaiknya hindari yang berwarna terlalu terang seperti putih atau perak. Sebaliknya, pilihlah warna tembaga (bronze) atau keemasan untuk menambah kilau mata Anda.

3. Untuk perona pipi atau blush-on, warna seperti oranye tua, peach, bronze, pink rose dan plum bisa jadi pilihan tepat.

4. Warna bibir adalah salah satu poin paling penting untuk make-up untuk si kulit gelap. Warna bibir bisa menjadi fokus dari seluruh tata rias. Jangan takut untuk memakai warna merah terang untuk mempertegas penampilan Anda.

Semoga berguna dan Selamat mencoba!

sumber: http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/89/langkah-langkah-make-up-untuk-si-kulit-gelap.html

Tips Awet Muda

Tips Awet Muda, mau awet muda ? siapa coba yang gak mau dan berikut tips-tips yang anda bisa coba untuk menjadi awet muda.



10 Ritual Wajib Agar Kulit Terlihat Awet Muda

Manusia tak bisa menghindar dari usia tua. Tapi siapa bilang kita juga harus terlihat tua? Sepuluh hal berikut ini adalah hal yang wajib dilakukan secara rutin jika ingin kulit terlihat awet muda.

1. Hindari matahari
Setidaknya gunakan sunblock atau pelembab yang mengandung SPF sebelum kulit terpapar sinar matahari. Tanpa perlindungan, sinar matahari akan langsung mengenai kulit dan menyebabkan radikal bebas yang menghancurkan kolagen. Ini membuat kulit jadi cepat keriput.

2. Pelembab itu wajib
Meskipun wajah Anda berminyak, pelembab tetap harus digunakan untuk mencegah kulit kekurangan cairan. Pilihlah pelembab dan body lotion yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

3. Olahraga
Cukup berolahraga 4 kali seminggu, dengan durasi 20 menit, kulit akan mendapat suplai oksigen ekstra dan sirkulasinya jadi lebih lancar. Ini membantu proses pengeluaran racun dari kulit, dan membuat kulit tetap sehat serta terlihat muda.

4. Cuci muka dengan rutin dan benar
Cucilah wajah di pagi hari dan malam hari. Pastikan di malam hari Anda sudah mencuci semua make-up yang menempel di wajah hingga benar-benar bersih. Selalu keringkan wajah dengan cara menepuk-nepuknya dengan handuk.

5. Pengelupasan
Kulit mati yang ada di wajah harus dienyahkan dengan cara menggunakan produk eksfoliasi. Seminggu sekali jika kulit Anda normal, dan dua minggu sekali jika kulit Anda berminyak dan mudah berjerawat.

6. Air putih
Kulit tak hanya butuh pelembab dari luar, tapi juga dari dalam melalui air mineral. Jika saat ini Anda belum minum air mineral minimal 1,5 liter perhari, mulailah dari sekarang.

7. Sempatkan facial
Tak perlu dilakukan mahal-mahal di salon. Cukup sediakan waktu untuk mengaplikasikan krim malam Anda sebelum tidur, namun sempatkan untuk memijat wajah sambil melakukannya. Atau pakailah masker wajah yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda.

8. Makan sehat
Hindari makanan yang mengandung trans fat yang biasa terdapat di makanan instan dan makanan siap saji. Perbanyak pula makan sayuran hijau yang mengandung antioksidan.

9. Jauhi rokok
Anda mungkin sudah bisa melihat buktinya, bahwa wanita perokok biasanya terlihat lebih tua dibandingkan yang bukan perokok. Asap rokok bisa merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan.

10. Batasi kopi
Kafein membuat sel kulit lebih sulit menyerap air, meskipun Anda sudah meminum satu galon air mineral setiap harinya. Jika Anda tak bisa lepas dari kopi, batasi asupannya cukup satu cangkir setiap hari.

Semoga berguna
sumber : http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/85/10-ritual-wajib-agar-kulit-terlihat-awet-muda.html

Cara Mengatasi Kerontokan Rambut

Punya Masalah Rambut Rontok? mungkin tips dan cara-cara Langkah Mengatasi Kerontokan Rambut ini berguna buat anda yang mempunyai masalah tersebut.



Rambut rontok adalah masalah umum yang dialami setiap orang. Namun terkadang, kita tidak mengetahui cara yang tepat untuk mengatasinya. Agar kerontokan rambut bisa diminimalkan, ikuti beberapa kiat dari Ehow berikut ini.

Kerontokan rambut bisa diatasi dengan berbagai cara, tergantung penyebabnya. Kerontokan rambut bisa terjadi karena kebiasaan yang salah, perawatan rambut yang salah, atau pola makan yang salah.

Kebiasaan dan perawatan yang menyebabkan kerontokan rambut

1. Tidur dalam keadaan rambut terikat, sehingga membuatnya kusut dan mudah rontok
2. Menyisir (secara kasar) rambut dalam keadaan basah. Rambut yang basah menjadi lebih rapuh dan mudah rontok saat disisir.
3. Menata rambut dengan pengering bersuhu terlalu panas, sehingga membuat lapisan terluar rambut rusak, mudah patah juga rontok.
4. Terlalu sering memberikan obat kimia ke rambut seperti obat pelurus rambut, pengeriting dan sebagainya, sehingga membut rambut semakin rapuh.
5. memilih shampo yang tidak sesuai dengan jenis rambut.
6. Keramas dengan air terlalu panas sehingga merusak lapisan rambut dan membuatnya rapuh.

Untuk mengatasi kerontokan, Anda harus menghentikan kebiasaan di atas. Sisirlah rambut Anda sebelum pergi tidur untuk mengurangi kekusutannya di pagi hari. Memilih shampo bayi juga bisa jadi pilihan, karena kandungan di dalam shampo tersebut lebih lembut dan ringan. Sehingga cocok bagi mereka yang memiliki rambut dan kulit kepala sensitif.

Alas bantal ternyata juga bisa membuat rambut rontok. Alas bantal yang terbuat dari bahan katun biasanya punya serat kain lebih longgar dan memungkinkan rambut tersangkut di dalamnya, sehingga patah saat kita mengangkat kepala. Menurut para ahli, alas bantal dari bahan satin terbukti lebih aman bagi rambut.

Kerontokan rambut juga bisa diakibatkan rambut Anda terlalu panjang dan berat, sehingga kulit kepala tak kuat menahannya. Untuk itu potonglah ujung rambut Anda atau ganti potongan rambut dengan model yang lebih pendek.

Salah pola makan
Kerontokan rambut juga bisa terjadi karena gizi yang tidak seimbang dalam tubuh. Sebab kerontokan yang paling umum adalah anemia atau kekurangan sel darah merah dalam tubuh. Untuk mengatasinya, Anda perlu menyantap makanan yang mengandung zat besi untuk menyeimbangkan kadar sel darah merah. Ikan dan sayuran hijau bisa menjadi pilihan yang tepat.

Selain itu vitamin C juga berfungsi mengasimilasi zat besi dalam tubuh. Anda disarankan menyantap aneka buah yang kaya vitamin C seperti jeruk, stroberi dan sebagainya.

Selamat mencoba!
http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/82/langkah-langkah-mengatasi-kerontokan-rambut.html

Cara Menghilangkan Bau Badan

Tips Kesehatan - Tips Trik Cara Menghilangkan Bau Badan di antaranya menhilangkan bau di Kulit Kepala, Ketiak, Area Genital, tubuh, dan kaki.



PENAMPILAN oke, tapi kok ada aroma tidak sedap keluar dari tubuh. Entah itu dari tubuh, ketiak, kepala, rambut, atau kaki, bau keringat memang kerap menjadi masalah baik bagi yang bersangkutan ataupun lingkungan sekitar.

Sebelum masalah bau ini menganggu yuk ikuti tip jitu mengusir bau dari ujung kaki hingga ujung kepala.

Kenali Ekrin dan Apokrin

Menurut dr. Fitria Agustina, Dipl.CIBTAC, SpKK dari Pusat Perawatan Kulit Fit Skin Center, Jakarta Pusat, pada tubuh kita terdapat kelenjar keringat yang bernama kelenjar ekrin dan apokrin. Kelenjar ekrin ini terdapat hampir di seluruh permukaan kulit. Kelenjar ekrin sudah ada sejak kecil di mana keringat yang dihasilkannya tidak hanya berfungsi sebagai alat pengeluaran sisa metabolisme tubuh namun juga berguna untuk mengatur suhu tubuh dan sebagai sistem pertahanan tubuh.

Sedangkan kelenjar apokrin terletak di daerah ketiak, payudara, daerah anus dan kemaluan. Kelenjar apokrin akan berfungsi aktif setelah remaja dan keringat yang dihasilkan dipengaruhi oleh rangsangan emosi. Keringat apokrin mengandung banyak lemak dan protein, yang apabila diuraikan oleh bakteri akan menimbulkan bau yang tidak sedap. Bau inilah yang kemudian dikenal sebagai bau badan.

Bakteri dan Makanan

Selain bakteri beberapa faktor lain bisa menimbulkan bau badan, seperti makan makanan yang mengandung protein tinggi, kebiasaan makan makanan yang merangsang seperti durian, bawang, kebiasaan merokok, konsumsi minuman beralkohol, bahkan pemakaian antibiotik tertentu bisa memengaruhi bau seseorang.

“Selain itu menggunakan pakaian yang tidak menyerap keringat dengan dan ada hal-hal lain yang ternyata juga berpengaruh seperti faktor genetik yang berperan pada banyaknya produksi kelenjar apokrin,” tambah spesialis kulit dan kelamin yang sehari-hari juga berprofesi sebagai staf pengajar Dept. Ilmu Kesehatan Kulit dan Kelamin FKUI.

Ayo, Usir si Bau!

1. Kulit Kepala

Mencuci rambut dan kulit kepala setidaknya dua hari sekali. Lebih baik menggunakan sampo yang terpisah dengan conditioner-nya. Karena conditioner tersebut berfungsi untuk batang rambut bukan kulit kepala. Bagi perempuan yang memakai jilbab agar mengeringkan rambutnya secara sempurna sebelum menutupnya kembali dengan jilbab.

Rambut yang masih basah bila langsung ditutup dengan jilbab akan menyebabkan bau. Jadi sebaiknya sempatkan waktu untuk mengeringkan rambut hingga benar-benar kering.

2. Ketiak

Sebaiknya membersihkan bulu ketiak dengan cara dicabut jangan dicukur karena untuk menghindari tumbuhnya bulu-bulu kasar. Pemakaian deodoran antiperspirant pun tidak wajib, hanya membantu supaya keringat yang ada di daerah lipatan terutama aksila mengering lebih cepat.

Jadi kesempatan si bakteri untuk berkembang biak ditahan oleh antiperspirant tersebut. Paling tepat digunakan setelah mandi sebelum tubuh mengeluarkan keringat akibat beraktivitas. Pilihlah produk bukan karena wanginya tapi lebih pada cocok atau tidaknya diterima oleh kulit kita. Jika muncul rasa gatal, perih, itu artinya tidak cocok dan perlu menggantinya dengan produk lain.

3. Tubuh

Mandilah minimal dua kali sehari. Terlebih di negara beriklim tropis seperti Indonesia. Gunakan sabun yang lembut (mild) dan tidak membuat kulit kering. Hati-hati dengan penggunaan sikat mandi. Gunakan sikat yang berbahan lembut dan tidak mengakibatkan iritasi kulit.

Menggosok tubuh dengan sponge jangan terlalu keras. Tujuannya untuk mengangkat kotoran dan sel-sel kulit mati tanpa harus membuat kulit iritasi. Hindari penggunaan air panas karena akan mengakibatkan kulit menjadi kering.

4. Area Genital

Basuhlah bagian di antara vulva (bibir vagina) secara hati-hati menggunakan air bersih setiap habis buang air kecil, buang air besar, dan ketika mandi. Ingat, cara membasuh yang benar adalah dari arah depan (Miss V) ke belakang (anus), jangan terbalik, karena akan menyebabkan bakteri yang ada di sekitar anus terbawa masuk ke Miss V. Keringkan Miss Vdengan sempurna sebelum memakai celana dalam. Pilih celana dalam yang berbahan katun sehingga menyerap keringat dengan baik.

5. Kaki

Salah satu penyebab utama kaki berbau adalah karena kesalahan memilih penutup kaki (sepatu). Bahannya yang tidak nyaman dan tertutup rapat membuat kulit kaki senantiasa basah oleh keringat. Akibatnya, kuman tertentu bisa memroduksi bau yang tidak nyaman. Selain itu, penyakit jamur di sela jemari kaki juga menghasilkan bau kaki yang tidak nyaman.

Pilihlah sepatu terbuka atau sepatu sandal. Hindari memakai sepatu yang sama selama berhari-hari. Keringkan kaki secara menyeluruh dan sempurna sehabis mandi atau cuci kaki. Biasakan memakai kaos kaki yang berbahan katun dan gantilah kaos kaki setiap hari. Dapat menggunakan foot powder atau footspray untuk mengatasi bau kaki. Yang terpenting adalah menjaga kebersihan kaki beserta penutupnya. (Sumber: Tabloid Mom & Kiddie)

(okezoner)

Trik BCL Merawat Kulit | Cantik Ala Artis

Cantik Ala Artis - SEBELUM menjadi ikon teknik pelangsing tubuh, beberapa permasalahan kulit sempat dialami Bunga Citra Lestari atau yang biasa di sapa Unge. Beberapa di antaranya ialah stretch marks dan kulit wajah yang kusam. Namun kini, Unge punya trik sederhana untuk membuat kompleksi kulitnya tampak lebih baik.


Foto Artis Bunga Citra Lestari


"Air putih dan mengonsumsi makanan sehat. Dua cara itu yang saya tekuni untuk mendapatkan kulit lebih baik usai melahirkan. Sebab gaya hidup yang kita jalani pada dasarnya juga mempengaruhi kesehatan kulit. Apalagi saya melahirkan anak laki-laki yang membuat kulit tampak kusam," tuturnya di Hotel Kempinski, beberapa waktu lalu.

Setelah sukses menjalani program pelangsingan tubuh, Unge merasa tubuhnya jauh lebih ramping dari tubuhnya sebelum memiliki anak.

"Coba perhatikan paha saya. Sebelumnya paha saya berukuran lebih besar dari sekarang. Saya lebih nyaman dengan tubuh yang sekarang. Mau pakai baju apa saja dilihatnya enak (menarik). Sayang untuk bagian perut memang masih terlihat buncit karena bentuk tubuh saya pada dasarnya memang begitu," katanya.

okezone

Tips Cara Mengatasi Bibir Pecah-Pecah

Tips Cantik buat kamu-kamu, berikut tips untuk kamu yang mempunyai masalah dengan bibir pecah-pecah tetapi sebelumnya kalau kamu mempunyai masalah dengan rambut berminyak kamu bisa membaca tips Cara Mengatasi Rambut Berminyak


Bibir Indah

Jika Anda tinggal di kota yang udaranya dingin, atau menghabiskan banyak waktu di tempat ber-AC, bibir pecah-pecah adalah salah satu masalah yang kerap muncul. Tapi jangan khawatir, kami tahu cara mengatasinya.

1. Jangan menjilat bibir
Air liur menguap denga cepat dari bibir, dan ini akan menyebabkan bibir kita menjadi semakin kering. Jika Anda memiliki kebiasaan menjilat bibir, hindari penggunaan lipbalm rasa buah. Pilihlah yang pahit agar Anda tak tergoda.

2. Selalu sedia lip balm
Jangan pernah tinggalkan lip balm alias pelembab bibir. Bawalah ke mana pun Anda pergi, dan oleskan ke bibir dan sekitarnya saat sudah mulai terasa kering. Pelembab bibir yang paling baik adalah yang mengandung beeswax, shea butter, dan SPF untuk melindungi bibir dari paparan sinar matahari.

3. Ritual sebelum tidur
Jangan hanya menggosok gigi, mencuci muka, dan memakai pelembab sebelum tidur. Agar bibir tetap sehat, indah, dan terhindar dari kekeringan, biasakan melakukan ritual ini setiap malam sebelum tidur. Ambil handuk kecil, dan basahi dengan air hangat. Lalu gosokkan handuk basah tersebut perlahan-lahan pada bibir untuk mengelupas kulit mati penyebab bibir pecah-pecah. Setelah terasa halus, oleskan pelembab bibir. Pelembab ini akan bekerja menutrisi bibir selama kita tidur.

4. Banyak minum
Anda pasti sudah tahu bahwa kita harus minum setidaknya delapan gelas air putih setiap hari, kan? Bibir yang kering adalah salah satu cara tubuh memberi sinyal bahwa ia kekurangan cairan. Jadi, jangan hanya melembabkan dari luar (dengan cara mengoles lip balm), tapi lembabkan juga dari dalam dengan bantuan air mineral.

http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/79/kiat-mengatasi-bibir-kering-dan-pecah-pecah.html

Cara Mengatasi Rambut Berminyak

Tips Cantik Cara Mengatasi Rambut Berminyak, kali blog gosip artis akan memberikan info buat kamu-kamu yang punya masalah dengan rambut khusunya yang memiliki rambut berminyak berikut caranya.



Bagi banyak wanita dengan rambut berminyak, terlambat bangun pagi bisa jadi hal yang menyebalkan karena membuat kita tak sempat keramas. Akibatnya, rambut pun jadi lepek dan berminyak sepanjang hari. Jangan khawatir, kami punya solusinya.

1. Pakai bedak bayi
Taburkan bedak bayi di puncak kepala, di bagian kulit kepala yang paling berminyak. Biarkan beberapa saat agar minyak terserap oleh bedak, lalu sisir rambut seperti biasa.

2. Buat jadi gaya
Tarik semua rambut ke belakang, lalu kuncir. Semprotkan shiny serum untuk membuat rambut terlihat berkilau. Dengan cara ini, orang akan menyangka Anda memang sengaja menata rambut dengan gaya slick dan rapi, bukan karena tak sempat cuci rambut.

3. Cuci poni
Tak ada cukup waktu untuk mencuci seluruh rambut saat mandi? Cucilah poninya saja. Bagian yang paling akan terlihat berminyak saat Anda beraktivitas sehari-hari adalah poni. Jadi sempatkan mencuci bagian depan rambut. Tak butuh waktu lama untuk mengeringkannya, dan rambut pun akan terlihat seperti baru keramas.

4. Kurangi menyisir
Dengan menyisir, minyak di kulit kepala akan terdistribusi ke seluruh bagian rambut. Bagi Anda yang memiliki rambut kering, tak ada salahnya sering-sering menyisir. Namun jika rambut Anda berminyak, cukup sisiran untuk merapikan rambut saja. Hindari menyisir dengan tangan karena akan mengotori rambut dan membuat rambut makin berminyak.

5. Oil control paper
Anda mungkin sudah sering menggunakan kertas minyak atau oil control paper untuk mengurangi kelebihan minyak di kulit wajah. Namun ternyata kertas ini juga bisa dipakai di kulit kepala untuk menyerap kadar minyak penyebab rambut lepek.

6. Hindari topi
Banyak orang yang menutupi rambut lepek dan berminyak dengan cara memakai topi. Padahal ini malah akan membuat kulit kepala makin berminyak. Jika Anda menutupinya dengan topi, pastikan Anda tak akan berada di tempat atau situasi yang mengharuskan Anda untuk membuka topi.

http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/80/rambut-lepek-akibat-tak-keramas-ini-solusinya.html

Cara Menutupi Jerawat dengan Make Up

Cara Menutupi Jerawat dengan Make Up, mau tau ikuti saja langkah-langkah berikut untuk Menutupi Jerawat dengan Make Up




1. Bubuhkan astringent di kapas, lalu tepuk-tepuk pada jerawat. Jika Anda tak memiliki toner jenis astringent, bisa juga gunakan obat tetes mata. Percaya atau tidak, obat tetes mata bisa mengurangi merahnya jerawat dengan cara mengecilkan pembuluh darah di sekitar benjolan. Teteskan sedikit di atas jerawat, lalu ratakan dengan ujung jari.

2. Senjata utama yang wajib dimiliki untuk menutupi jerawat: concealer. Semua merek kosmetik mengeluarkan produk concealer. Anda bisa memilih jenis yang dirasa paling cocok, baik itu bentuk krim, atau pensil. Pilih concealer dengan warna yang sama dengan warna kulit Anda, dan bubuhkan di benjolan jerawat dan di bagian sekitarnya yang memerah. Agar bebas dari bakteri dan jerawat tak bertambah parah, oleskan concealer dengan kapas atau cotton bud.

3. Supaya concealer bertahan lama, bubuhkan bedak tabur di atas jerawat yang sudah tertutupi concealer. Sekali lagi, gunakan cotton bud atau ujung spons make up yang masih bersih, untuk menghindari jerawat terpapar bakteri.

4. Oleskan foundation ke seluruh permukaan wajah, termasuk bagian jerawat. Concealer yang menutupi jerawat tak akan terhapus karena sudah dilindungi oleh bedak.

5. Setelah foundation dioles rata di wajah, silakan lanjutkan berdandan seperti biasa. Jerawat merah yang mengganggu kini sudah tak terlihat lagi.

http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/74/5-langkah-menutupi-jerawat-bandel-dengan-make-up.html

Tips Cantik

Tips Cantik - inilah 6 Nasihat Kecantikan yang Sudah Terbukti Ampuh, Tak terhitung jumlah mitos yang beredar tentang cara merawat kecantikan tubuh dan wajah. Tapi ternyata banyak juga di antaranya yang bukan sekadar mitos, tapi memang benar-benar terbukti ampuh. Berikut ini 6 tips kecantikan favorit kami, yang juga bisa Anda terapkan sehari-hari.

1. Agar wajah lebih halus bebas jerawat
Sebetulnya tak perlu mengeluarkan uang banyak untuk membeli berbagai produk perawatan wajah yang serbamahal. Hanya satu produk yang Anda butuhkan untuk mencegah kerutan, membasmi jerawat, dan membuat kulit wajah lebih halus: retinoid. Krim wajah yang mengandung retinoid bisa dibeli di apotek, namun supaya aman, lebih baik kunjungi dokter kulit dan minta resep untuk krim retinoid yang cocok untuk jenis kulit Anda.

2. Agar bulu mata tampak tebal, lentik, dan panjang
Ada maskara pelentik, ada maskara penebal bulu mata, ada maskara yang memberi efek panjang, ada maskara waterproof... Ah, banyak sekali jenis maskara yang bisa Anda pilih. Tapi yang mana yang paling efektif memberikan efek dramatis pada bulu mata? Taktiknya begini: pertama, lentikkan bulu mata Anda lalu ulaskan maskara tahan air. Ini akan membuat kelentikkan bulu mata terjaga sepanjang hari. Setelah itu, baru tambahkan dengan maskara penebal.

3. Agar wangi parfum lebih tahan lama
Kadang malas juga harus menyemprot ulang parfum ke tubuh setiap tiga jam sekali. Agar harumnya lebih tahan lama di badan kita, jangan hanya memakai parfum di pergelangan tangan dan di leher. Jika Anda memakai rok atau celana pendek, semprotkan juga parfum di belakang lutut dan di pergelangan kaki. Kedua area ini terbukti bisa menahan wangi parfum lebih lama.

4. Agar mata terlihat cemerlang
Eyeliner warna apa yang biasanya Anda pakai? Hitam atau coklat? Tinggalkan dulu dua warna itu, dan beralihlah pada eyeliner warna ungu. Ternyata eyeliner ungu yang diulaskan di garis mata bagian atas bisa membuat mata terlihat lebih cemerlang. Pilihlah warna ungu yang gelap agar tak mencolok.

5. Agar lingkaran hitam di bawah mata tersamarkan
Selain menggunakan concealer, ada cara lain untuk menutupi lingkaran hitam di bawah mata bagi Anda yang sering begadang. Triknya adalah dengan membentuk alis mata Anda menjadi lurus, karena alis mata yang bentuknya melengkung justru akan membuat lingkaran hitam terlihat makin jelas.

6. Agar tak perlu lama-lama berdandan
Jika Anda termasuk jenis wanita yang malas berdandan tapi dituntut untuk selalu tampil rapi dan cantik, jangan khawatir. Cukup rapikan alis Anda di salon setiap dua minggu sekali (atau lakukan sendiri jika Anda bisa), dan pertegas dengan pensil alis setiap Anda hendak beraktivitas. Jangan lupa bubuhkan lipbalm atau lipgloss agar bibir tak terlihat kering. Fokus pada alis dan bibir sudah cukup untuk membuat wajah terlihat "sudah berdandan".

http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/68/6-nasihat-kecantikan-yang-sudah-terbukti-ampuh.html